Другая разновидность медитации — со скрещенными ногами — также рекомендуется после окончания стойки.
02 Апр 2012
Спокойная медитация сидя со скрещенными ногами
02 Апр 2012
Ощущения во время медитации в стойке
В ходе занятий медитацией в стойке истинная Ци активизируется, а меридианы открываются. При этом возникают следующие ощущения: