Цигун - это метод поддержания здоровья, практиковавшийся в Китае с древних времен.

Сегодня люди во всем мире ищут способы поддержания здоровья и продления жизни. На протяжении столетий люди искали пути к достижению этой цели.

Цигун — упражнение 1 1 Чтобы начать упражнение, примите стойку, опустите расслабленные руки вдоль тела.

Умение расслабляться - это искусство», - говорил профессор Ю. Когда он работал в госпитале, одна женщина, у которой были схватки, не могла разродиться на протяжении нескольких часов.

Упражнения цигун отличаются от обычных физических упражнений тем, что не требуют видимых движений тела.

Цигун действует на организм тем же способом, что и акупунктура. И цигун, и акупунктуру можно использовать для профилактики болезней и их лечения.

Несколько тысяч лет тому назад китайские философы Лао-цзы (отец даосизма, VI в. до н. э.), Конфуций (период весны, осени и воюющих царств, 551—479 гг. до н. э.) и Чуанчжи (VI в. до н. э.) практиковали «нейгонг» — метод, ныне известный как «цигун». В реликтовой книге «Нефритовое кольцо потока Ци» (ранний период весны, осени и воюющих царств, 770—221 гг. до н. э.)